เห็ดครีมซอส
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีส่วนประกอบของเห็ด (ผัก)
- มีส่วนประกอบของครีม (ไขมันอิ่มตัว)
เห็ดครีมซอส มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เห็ดครีมซอส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เห็ดครีมซอส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
90
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของเห็ด (ผัก)
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีส่วนประกอบของครีม (ไขมันอิ่มตัว)
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เห็ดครีมซอส คือเท่าไร?
เห็ดครีมซอส มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เห็ดครีมซอส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เห็ดครีมซอส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เห็ดครีมซอส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เห็ดครีมซอส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เห็ดครีมซอส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เห็ดครีมซอส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
