เนื้อปู

เนื้อปู

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำมาก
  • มีโซเดียมสูงมาก

เนื้อปู ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #174204 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เนื้อปู

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เนื้อปู เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 ช้อนโต๊ะ9 g
1 serving85 g
1 ถ้วย145 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

82
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่82 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน18 g
ไขมัน1 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.4 g
โซเดียม911 mg

ระดับการแปรรูป

15%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำมาก
  • โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • มีโซเดียมสูงมาก
  • ไม่มีใยอาหาร
  • อาจมีความกังวลเกี่ยวกับกระบวนการแปรรูป

สารก่อภูมิแพ้

มี: ครัสเตเชียน

สูตรอาหารที่ใช้เนื้อปู

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อปู คือเท่าไร?

เนื้อปู ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

เนื้อปู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เนื้อปู ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ เนื้อปู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ