ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม
GI 30 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีใยอาหาร
- มีไขมันอิ่มตัวจากครีม
ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม มีดัชนีน้ำตาล 30 ต่ำกว่า ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม ปกติ (35)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
75
แคลอรี่
7.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
4.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8 g |
| ธรรมชาติ | 2.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 2.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหาร
- เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวจากครีม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม คือเท่าไร?
ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ต้นหอมญี่ปุ่นผัดครีม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
