คอลลาร์ดกรีน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
คอลลาร์ดกรีน มีดัชนีน้ำตาล 2 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ คอลลาร์ดกรีน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
คอลลาร์ดกรีน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารรอง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✗ มีออกซาเลตบางส่วน
- ✗ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารหากบริโภคเกิน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.4g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.99g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4.1g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.9g |
| โปรตีน | 2.9g |
| ไขมัน | 0.5g |
| อิ่มตัว | 0.07g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.33g |
| โซเดียม | 38mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คอลลาร์ดกรีน คือเท่าไร?
คอลลาร์ดกรีน มีดัชนีน้ำตาล 2 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
คอลลาร์ดกรีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คอลลาร์ดกรีน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (2) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คอลลาร์ดกรีน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คอลลาร์ดกรีน มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →