กาแฟธรรมดา
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- A cup of black coffee has about 2 kcal and no sugar, fat or digestible carbohydrates.
- About 40 mg of caffeine per 100 ml, roughly 95 mg in a 240 ml cup.
กาแฟธรรมดา ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171881 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ไม่มี GI Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
ชาเขียว - ไม่มี GI Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
ชาดำชง - GL 1 ต่อ 100 กรัม Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
กาแฟชิโครี - ไม่มี GI Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
ชาโรยบอส
รูปแบบของ กาแฟธรรมดา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กาแฟธรรมดา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
1
แคลอรี่
0.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.1 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 1 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0.1 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- A cup of black coffee has about 2 kcal and no sugar, fat or digestible carbohydrates.
- It does not add to the glycemic load of a meal.
- Contains polyphenols such as chlorogenic acids, which give coffee its bitterness.
- About 40 mg of caffeine per 100 ml, roughly 95 mg in a 240 ml cup.
- Caffeine late in the day can make it harder to fall asleep.
- Sugar, syrups and cream, not the coffee itself, bring most of the calories in coffee drinks.
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กาแฟธรรมดา คือเท่าไร?
กาแฟธรรมดา ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.2 กรัมต่อ 100 กรัม)
กาแฟธรรมดา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กาแฟธรรมดา ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ กาแฟธรรมดา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
