น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว

ไม่มีดัชนีน้ำตาล3/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาล
  • มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก

น้ำมันมะพร้าว ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171412 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ น้ำมันมะพร้าว

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำมันมะพร้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 ช้อนชา5 g
1 ช้อนโต๊ะ14 g
1 ถ้วย218 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

862
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
100 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่862 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน0 g
ไขมัน100 g
อิ่มตัว87 g
ไม่อิ่มตัว13 g
โซเดียม1 mg

ระดับการแปรรูป

50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาล
  • ทนความร้อนสูงได้ดี
  • มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
  • ไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
  • มีสารอาหารรองต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำมันมะพร้าว คือเท่าไร?

น้ำมันมะพร้าว ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

น้ำมันมะพร้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น้ำมันมะพร้าว ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ น้ำมันมะพร้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ