ซาโมซ่าไก่
GI 55 · ปานกลางGL 14 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนไขมันต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ซาโมซ่าไก่ มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า ซาโมซาอบ ปกติ (60)
อัปเดตเมื่อ 5 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซาโมซาอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซาโมซ่าไก่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
260
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.5 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนไขมันต่ำ
- ให้ใยอาหารบ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปและทอด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซาโมซ่าไก่ คือเท่าไร?
ซาโมซ่าไก่ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
ซาโมซ่าไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซาโมซ่าไก่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ซาโมซาอบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซาโมซ่าไก่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซาโมซาอบ ในฐานข้อมูลนี้ (14 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซาโมซ่าไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
