ถั่วลันเตาและแครอทต้ม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ถั่วลันเตาและแครอทต้ม มีดัชนีน้ำตาล 45 เท่ากับ ถั่วลันเตาและแครอท ปกติ (45)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ถั่วลันเตาและแครอท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วลันเตาและแครอทต้ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.25 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลจากธรรมชาติ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วลันเตาและแครอทต้ม คือเท่าไร?
ถั่วลันเตาและแครอทต้ม มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ถั่วลันเตาและแครอทต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วลันเตาและแครอทต้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ถั่วลันเตาและแครอท ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ถั่วลันเตาและแครอทต้ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วลันเตาและแครอท ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วลันเตาและแครอทต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
