เมล็ดแอปริคอตต้ม

ไม่มีดัชนีน้ำตาล5/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

13.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
  • อาจมีสารอะมิกดาลิน (ไซยาโนเจนิกไกลโคไซด์)

เมล็ดแอปริคอตต้ม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 13.5 กรัมต่อ 100 กรัม

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เมล็ดแอปริคอต

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เมล็ดแอปริคอตต้ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

520
แคลอรี่
13.5 g
คาร์โบไฮเดรต
25 g
โปรตีน
45 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่520 kcal
คาร์โบไฮเดรต13.5 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร5 g
ละลายน้ำได้1.5 g
ไม่ละลายน้ำ3.5 g
โปรตีน25 g
ไขมัน45 g
อิ่มตัว3.5 g
ไม่อิ่มตัว41.5 g
โซเดียม2 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีใยอาหาร
  • อาจมีสารอะมิกดาลิน (ไซยาโนเจนิกไกลโคไซด์)
  • ให้พลังงานปานกลาง
  • ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ถั่ว

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดแอปริคอตต้ม คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดแอปริคอตต้ม มีคาร์โบไฮเดรต 13.5 กรัมต่อ 100 กรัม

เมล็ดแอปริคอตต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดแอปริคอตต้ม มีคาร์โบไฮเดรต 13.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ เมล็ดแอปริคอต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เมล็ดแอปริคอต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เมล็ดแอปริคอต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เมล็ดแอปริคอตต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ