มะเขือเทศยัดไส้อบ
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีผักและโปรตีนไขมันต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
มะเขือเทศยัดไส้อบ มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ มะเขือเทศยัดไส้ ปกติ (35)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มะเขือเทศยัดไส้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศยัดไส้อบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
95
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
5.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 5.5 g |
| อิ่มตัว | 2.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.4 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผักและโปรตีนไขมันต่ำ
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวจากเนื้อสัตว์
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยด้วยเกล็ดขนมปัง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศยัดไส้อบ คือเท่าไร?
มะเขือเทศยัดไส้อบ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
มะเขือเทศยัดไส้อบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศยัดไส้อบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มะเขือเทศยัดไส้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มะเขือเทศยัดไส้อบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มะเขือเทศยัดไส้ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มะเขือเทศยัดไส้อบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
