แอปเปิลสปริตเซอร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 2.4 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลในรูปแบบของเหลวสูง
แอปเปิลสปริตเซอร์ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แอปเปิลสปริตเซอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 25 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 5.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.1 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายได้ดี
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลในรูปแบบของเหลวสูง
- มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ
- กระตุ้นให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้นเนื่องจากการดูดซึมที่รวดเร็ว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิลสปริตเซอร์ คือเท่าไร?
แอปเปิลสปริตเซอร์ มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.4
แอปเปิลสปริตเซอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แอปเปิลสปริตเซอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แอปเปิลสปริตเซอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แอปเปิลสปริตเซอร์ มีภาระน้ำตาล 2.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แอปเปิลสปริตเซอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
