แอปเปิลแจ็ก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 17.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากแอปเปิล
- มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง
แอปเปิลแจ็ก มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 17.5
อัปเดตเมื่อ 22 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แอปเปิลแจ็ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 14 g |
| ธรรมชาติ | 9 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากแอปเปิล
- ไม่มีไขมัน
- มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- เครื่องดื่มผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิลแจ็ก คือเท่าไร?
แอปเปิลแจ็ก มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 17.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
แอปเปิลแจ็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แอปเปิลแจ็ก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แอปเปิลแจ็ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แอปเปิลแจ็ก มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แอปเปิลแจ็ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
