vattenkastanjer in skivor av rökt lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vattenkastanjer in skivor av rökt lax har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas vattenkastanjer in skivor av rökt lax bland de lägsta i glykemiskt index.
vattenkastanjer in skivor av rökt lax är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller fiber
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad (rökt) fisk
- ✗ Låg halt av nyttiga fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.3g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vattenkastanjer in skivor av rökt lax?
vattenkastanjer in skivor av rökt lax har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vattenkastanjer in skivor av rökt lax bra för personer med insulinresistens?
vattenkastanjer in skivor av rökt lax har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vattenkastanjer in skivor av rökt lax blodsockret?
vattenkastanjer in skivor av rökt lax har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →