Amerikansk bondost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Amerikansk bondost har ett glykemiskt index på 27, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Amerikansk bondost bland de lägsta i glykemiskt index.
Amerikansk bondost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ bra proteininnehåll
- ✓ minimalt bearbetad
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 98 kcal |
| Kolhydrater | 3.4g |
| Socker (totalt) | 3.4g |
| Naturligt | 3.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 16.5g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 2.1g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 370mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Amerikansk bondost?
Amerikansk bondost har ett glykemiskt index på 27, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Amerikansk bondost bra för personer med insulinresistens?
Amerikansk bondost har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Amerikansk bondost blodsockret?
Amerikansk bondost har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →