Природни протеин сурутке
Nizak GI
GL 1.9 po šolja (97 g) · GL 2 na 100 g
- Very high protein content
- Highly processed
Природни протеин сурутке ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (97 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.9.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Природни протеин сурутке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Природни протеин сурутке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šolja | 97 g | 1.9 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 80 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Природни протеин сурутке?
Природни протеин сурутке ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (97 g) ima glikemijsko opterećenje 1.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Природни протеин сурутке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Природни протеин сурутке има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Природни протеин сурутке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Природни протеин сурутке ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Природни протеин сурутке u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Природни протеин сурутке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
