sladoled od šargarepe

GI 55 · UmerenGL 15 / 100 g4/10

Srednji GI

55 GI

GL 15 na 100 g

Logi skor 4/10

Sadrži nešto vlakana iz šargarepe
Visok sadržaj dodatih šećera

sladoled od šargarepe ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 7. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Rashlađena kokosova krema sa svežim malinama
GL 2 na 100 g Ovo nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 15) i glikemijski indeks, pružajući mnogo blaži uticaj na šećer u krvi.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
GL 8 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u bademima značajno smanjuje glikemijski uticaj u poređenju sa prvobitnim izborom.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

sladoled od šargarepe je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

160

Калорије

28 g

Угљени хидрати

2.5 g

Протеини

5 g

Масти

на 100g

Калорије	160 kcal
Угљени хидрати	28 g
Шећери (укупно)	22 g
Природни	8 g
Додати	14 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	2.5 g
Масти	5 g
Засићене	3 g
Незасићене	2 g
Натријум	60 mg

Степен прераде

75%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži nešto vlakana iz šargarepe
Sadrži manje masti od običnog sladoleda
Visok sadržaj dodatih šećera
Umereno glikemijsko opterećenje
Prerađena poslastica

Alergeni

Sadrži: mleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс sladoled od šargarepe?

sladoled od šargarepe ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.

Да ли је sladoled od šargarepe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

sladoled od šargarepe ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Rashlađena kokosova krema sa svežim malinama.

Kako sladoled od šargarepe утиче на шећер у крви?

sladoled od šargarepe има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri sladoled od šargarepe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.