сируп од пиринча
Visok GI
GL 11.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 78 na 100 g
- низак садржај масти
- врло висок гликемијски индекс
сируп од пиринча ima glikemijski indeks 98 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 11.7.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću sirupa bez ogromnog glikemijskog uticaja pirinčanog sladnog sirupa (GI 98).
алуоза - nema GI Ekstrakt monahovog voća je nulto-glikemijska alternativa koja eliminiše skok šećera u krvi povezan sa pirinčanim sladnim sirupom.
сладило од монашког воћа - nema GI Stevija je nehranljivo sladilo koje izbegava visoko glikemijsko opterećenje (GL 78) pirinčanog sladnog sirupa.
Чисти екстракт стевије - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Jakon sirup nudi konzistenciju poput sirupa sa znatno nižim GI (10) i GL (3) u poređenju sa pirinčanim sladnim sirupom.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сируп од пиринча je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 55 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- без засићених масти
- врло висок гликемијски индекс
- врло висок гликемијски терет
- недостатак влакана и микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сируп од пиринча?
сируп од пиринча ima glikemijski indeks 98 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 11.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 78.
Да ли је сируп од пиринча погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сируп од пиринча ima visok glikemijski indeks (98) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako сируп од пиринча утиче на шећер у крви?
сируп од пиринча има гликемијско оптерећење 78 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сируп од пиринча u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
