сируп од пиринча
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сируп од пиринча има гликемијски индекс 98, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 78 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, сируп од пиринча се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
сируп од пиринча може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ без засићених масти
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ недостатак влакана и микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 55g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сируп од пиринча?
сируп од пиринча има гликемијски индекс 98, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 78 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је сируп од пиринча погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сируп од пиринча има висок гликемијски индекс (98). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako сируп од пиринча утиче на шећер у крви?
сируп од пиринча има гликемијско оптерећење 78 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →