pileća tinga
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadržaj natrijuma može biti visok u zavisnosti od začina ili bujona
pileća tinga ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 12. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pileća tinga je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 2.3 g |
| Додати | 0.3 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 430 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Obezbeđuje likopen iz paradajza i aromatičnog povrća
- Sadržaj natrijuma može biti visok u zavisnosti od začina ili bujona
- Neki recepti sadrže dodatno ulje i umerenu količinu dodatog šećera
- Sadržaj vlakana je relativno nizak
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pileća tinga?
pileća tinga ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Да ли је pileća tinga погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pileća tinga има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pileća tinga утиче на шећер у крви?
pileća tinga има гликемијско оптерећење 1.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pileća tinga u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
