малтни сируп
Visok GI
GL 12.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 82 na 100 g
- садржи неке протеине
- екстремно висок гликемијски индекс и оптерећење
малтни сируп ima glikemijski indeks 105 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.3.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil tečne slatkoće kao i sladni sirup, ali sa GI 0 i GL 0, čime se sprečava nagli skok šećera u krvi povezan sa sladnim sirupom.
алуоза - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Jakon sirup nudi prirodnu, viskoznu slatkoću sličnu sladnom sirupu, dok značajno smanjuje glikemijski uticaj sa GL 82 na samo 3.
- nema GI Stevija je veoma efikasna alternativa sa nultim glikemijskim indeksom koja eliminiše ekstremnu reakciju šećera u krvi izazvanu sladnim sirupom.
Чисти екстракт стевије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
малтни сируп je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 78 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неке протеине
- низак садржај масти
- екстремно висок гликемијски индекс и оптерећење
- врло висок садржај додатог шећера
- минималан садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс малтни сируп?
малтни сируп ima glikemijski indeks 105 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 12.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 82.
Да ли је малтни сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
малтни сируп ima visok glikemijski indeks (105) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako малтни сируп утиче на шећер у крви?
малтни сируп има гликемијско оптерећење 82 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri малтни сируп u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
