малтни сируп
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
малтни сируп има гликемијски индекс 105, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 82 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, малтни сируп се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
малтни сируп може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неке протеине
- ✓ низак садржај масти
- ✗ екстремно висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ врло висок садржај додатог шећера
- ✗ минималан садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 78g |
| Шећери (укупно) | 60g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 60g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс малтни сируп?
малтни сируп има гликемијски индекс 105, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 82 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је малтни сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
малтни сируп има висок гликемијски индекс (105). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako малтни сируп утиче на шећер у крви?
малтни сируп има гликемијско оптерећење 82 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →