Krompir knedle
Srednji GI
GL 20 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Krompir knedle ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Kuvani na pari i pasirani karfiolGL 1 na 100 g Ovo značajno smanjuje glikemijsko opterećenje i broj ugljenih hidrata, dok istovremeno obezbeđuje više vitamina i vlakana.
- GL 7 na 100 g Veći sadržaj proteina i vlakana usporava apsorpciju glukoze u poređenju sa skrobom na bazi krompira.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Krompir knedle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni skrob
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Krompir knedle?
Krompir knedle ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је Krompir knedle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Krompir knedle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Kuvani na pari i pasirani karfiol.
Kako Krompir knedle утиче на шећер у крви?
Krompir knedle има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Krompir knedle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
