Цела јаја
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цела јаја има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Цела јаја се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Цела јаја је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај угљених хидрата
- ✓ Висок извор протеина
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Нема влакна
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 0.7g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12.6g |
| Масти | 9.9g |
| Засићене | 3.1g |
| Незасићене | 6.2g |
| Натријум | 142mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цела јаја?
Цела јаја има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Цела јаја погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цела јаја има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цела јаја утиче на шећер у крви?
Цела јаја има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →