espresso z posnetim mlekom
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje laktozo (mlečni sladkor)
espresso z posnetim mlekom ima glikemični indeks 30, višji kot navadni espresso z mlekom (27).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike espresso z mlekom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
espresso z posnetim mlekom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 34 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.8 g |
| Naravni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Dober vir beljakovin
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje laktozo (mlečni sladkor)
- Zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks espresso z posnetim mlekom?
espresso z posnetim mlekom ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je espresso z posnetim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
espresso z posnetim mlekom ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika espresso z mlekom ima najnižjo glikemično obremenitev?
espresso z posnetim mlekom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami espresso z mlekom v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite espresso z posnetim mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
