Ameriški kmečki sir
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Zmeren vnos natrija
Ameriški kmečki sir ima glikemični indeks 27 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 11. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Ameriški kmečki sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ameriški kmečki sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 98 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.4 g |
| Naravni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16.5 g |
| Maščobe | 3.3 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 370 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Dober vir beljakovin
- Minimalno predelan
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ameriški kmečki sir?
Ameriški kmečki sir ima glikemični indeks 27 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Ameriški kmečki sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ameriški kmečki sir ima nizek glikemični indeks (27), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Ameriški kmečki sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Ameriški kmečki sir ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Ameriški kmečki sir v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Ameriški kmečki sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
