Vyprážané krevety
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vyprážané krevety má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Vyprážané krevety zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Vyprážané krevety je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Vyprážané (vyšší obsah tuku)
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 0.7g |
| Prirodzené | 0.2g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážané krevety?
Vyprážané krevety má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vyprážané krevety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážané krevety má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vyprážané krevety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážané krevety má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →