Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 5.5g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.2g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 4.2g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 45mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса?
Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса влияет на уровень сахара в крови?
Натуральный йогурт с кусочками свежего кокоса имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →