жареные креветки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные креветки имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, жареные креветки занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареные креветки — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Жареные (больше жира)
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.2g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 7.5g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные креветки?
жареные креветки имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные креветки для людей с инсулинорезистентностью?
жареные креветки имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареные креветки влияет на уровень сахара в крови?
жареные креветки имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →