мидии в масле
Низкий ГИ
ГН 0.4 на 100 г
- Высококачественный белок
- Высокое содержание натрия из-за консервирования
У мидии в масле гликемический индекс 10 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы мидии в масле
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мидии в масле — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 3.7 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2.7 g |
| Ненасыщенные | 12.3 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высококачественный белок
- Богаты витамином B12, железом и жирами омега-3
- Очень низкое гликемическое воздействие
- Высокое содержание натрия из-за консервирования
- Добавленное масло повышает калорийность
- Умеренно обработаны, и качество масла может различаться
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мидии в масле?
У мидии в масле гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.4 на 100 г.
Подходит ли мидии в масле для людей с инсулинорезистентностью?
мидии в масле имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма мидии в масле имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У мидии в масле наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм мидии в масле в этой базе данных (0.4 на 100 г).
Проверьте мидии в масле в приложении Logi с вашей порцией.
