Натуральный кефир полной жирности
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Натуральный кефир полной жирности имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Натуральный кефир полной жирности занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Натуральный кефир полной жирности — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пробиотики
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит насыщенные жиры
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 62 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 3.2g |
| Насыщенные | 2.1g |
| Ненасыщенные | 1.1g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральный кефир полной жирности?
Натуральный кефир полной жирности имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Натуральный кефир полной жирности для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральный кефир полной жирности имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Натуральный кефир полной жирности влияет на уровень сахара в крови?
Натуральный кефир полной жирности имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →