растворимый кофе в пакетиках
Средний ГИ
ГН 122.5 на стакан (250 г) · ГН 49 на 100 г
- Удобный источник кофеина
- Высокое содержание добавленного сахара
У растворимый кофе в пакетиках гликемический индекс 65, такой же, как у обычного кофейный микс (65). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 122.5.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы кофейный микс
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
растворимый кофе в пакетиках — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 55 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 50 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 11 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Удобный источник кофеина
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растворимый кофе в пакетиках?
У растворимый кофе в пакетиках гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 122.5; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли растворимый кофе в пакетиках для людей с инсулинорезистентностью?
растворимый кофе в пакетиках имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма кофейный микс имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У растворимый кофе в пакетиках наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм кофейный микс в этой базе данных (49 на 100 г).
Проверьте растворимый кофе в пакетиках в приложении Logi с вашей порцией.
