Зеленый перец чили
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание витамина С
- Может вызывать раздражение пищеварительной системы у чувствительных людей
У Зеленый перец чили гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Зеленый перец чили
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Зеленый перец чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание витамина С
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат антиоксидантами
- Может вызывать раздражение пищеварительной системы у чувствительных людей
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Зеленый перец чили?
У Зеленый перец чили гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Зеленый перец чили для людей с инсулинорезистентностью?
Зеленый перец чили имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Зеленый перец чили имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Зеленый перец чили наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Зеленый перец чили в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Зеленый перец чили в приложении Logi с вашей порцией.
