Свежий сыр
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Источник белка
- Содержит насыщенные жиры
У Свежий сыр гликемический индекс 27 (Низкий).
Обновлено 2 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежий сыр
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свежий сыр — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 81 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник белка
- Содержит кальций
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренная степень обработки
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий сыр?
У Свежий сыр гликемический индекс 27 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Свежий сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий сыр имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Свежий сыр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Свежий сыр наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Свежий сыр в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Свежий сыр в приложении Logi с вашей порцией.
