Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные жиры
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой?
У Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой для людей с инсулинорезистентностью?
Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой влияет на уровень сахара в крови?
Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Намазка из греческого йогурта и яиц с петрушкой в приложении Logi с вашей порцией.
