тинга из курицы
Низкий ГИ
ГН 1.5 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержание натрия может быть высоким в зависимости от приправ или используемого бульона
У тинга из курицы гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 12 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тинга из курицы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 2.6 g |
| Природные | 2.3 g |
| Добавленные | 0.3 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 20.5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 430 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит помидоры, богатые ликопином, и ароматные овощи
- Содержание натрия может быть высоким в зависимости от приправ или используемого бульона
- Некоторые рецепты содержат добавленное масло и умеренное количество добавленного сахара
- Содержание клетчатки относительно низкое
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тинга из курицы?
У тинга из курицы гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.5 на 100 г.
Подходит ли тинга из курицы для людей с инсулинорезистентностью?
тинга из курицы имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тинга из курицы влияет на уровень сахара в крови?
тинга из курицы имеет гликемическую нагрузку 1.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тинга из курицы в приложении Logi с вашей порцией.
