яблочное пюре
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
У яблочное пюре гликемический индекс 50 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы яблочное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
яблочное пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 68 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочное пюре?
У яблочное пюре гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли яблочное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
яблочное пюре имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма яблочное пюре имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм яблочное пюре в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у яблочный сок без сахара и имбиря (5 на 100 г).
Проверьте яблочное пюре в приложении Logi с вашей порцией.
