Yerba mate
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.4 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Lipsa fibrelor și vitaminelor
Yerba mate nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 11 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Yerba mate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Yerba mate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
2
Calorii
0.4 g
Carbohidrați
0.1 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 2 kcal |
| Carbohidrați | 0.4 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Fără zahăr adăugat
- Conținut scăzut de calorii
- Lipsa fibrelor și vitaminelor
- Cantitate minimă de proteine
- Nivel necunoscut de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Yerba mate?
Yerba mate nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.4 g la 100 g).
Este Yerba mate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Yerba mate nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Yerba mate în aplicația Logi, cu porția ta.
