tăiței de hrișcă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Low glycemic index
- Moderate processing
tăiței de hrișcă are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 19 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de tăiței de hrișcă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tăiței de hrișcă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 99 kcal |
| Carbohidrați | 21 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tăiței de hrișcă?
tăiței de hrișcă are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este tăiței de hrișcă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tăiței de hrișcă are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de tăiței de hrișcă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de tăiței de hrișcă din această bază de date, Supă de legume cu tăiței de hrișcă are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică tăiței de hrișcă în aplicația Logi, cu porția ta.
