sushi inari la grătar
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- conține proteine vegetale
- încărcătură glicemică moderată
sushi inari la grătar are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sushi inari la grătar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine vegetale
- oferă fibre alimentare
- încărcătură glicemică moderată
- conține zaharuri adăugate
- pungă de tofu procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sushi inari la grătar?
sushi inari la grătar are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este sushi inari la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sushi inari la grătar are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Tofu la grătar.
Cum afectează sushi inari la grătar glicemia?
sushi inari la grătar are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică sushi inari la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
