sos yentafo
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
sos yentafo are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 3 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos yentafo este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Low in fat
- High added sugar content
- High sodium
- Ultra-processed ingredients
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos yentafo?
sos yentafo are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este sos yentafo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos yentafo are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este pastă Gochujang.
Cum afectează sos yentafo glicemia?
sos yentafo are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică sos yentafo în aplicația Logi, cu porția ta.
