Rom
Fără indice glicemic2/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 2/10
- Fără zaharuri adăugate
- Densitate calorică ridicată
Rom nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Rom
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Rom este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
231
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 231 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
95%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Fără conținut de grăsimi
- Densitate calorică ridicată
- Fără fibre sau proteine
- Conținut de alcool (nu este potrivit pentru rezistența la insulină)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rom?
Rom nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Rom bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rom nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Rom în aplicația Logi, cu porția ta.
