Pui chili cu fasole albă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Pui chili cu fasole albă are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 17 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pui chili cu fasole albă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice scăzute
- Conținut bun de fibre
- Proteine ridicate, procesare redusă
- Conținut moderat de sodiu
- Unele zaharuri adăugate
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pui chili cu fasole albă?
Pui chili cu fasole albă are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Pui chili cu fasole albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pui chili cu fasole albă are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pui chili cu fasole albă glicemia?
Pui chili cu fasole albă are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Pui chili cu fasole albă în aplicația Logi, cu porția ta.
