Pudră de suc de fructe și legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
Pudră de suc de fructe și legume are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 16 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Pureed berries provide color with lower glycemic impact, more fiber, and additional phytonutrients.
Fructe de pădure amestecate (afine, zmeură, căpșuni) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Spirulina powder offers vibrant color with minimal sugar, high nutrient density, and very low glycemic impact.
Pulbere de spirulină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de suc de fructe și legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 9.5 g |
| Naturale | 9.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără adaos de zaharuri
- Încărcătură glicemică moderată
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
- Conținut foarte scăzut de fibre
- Proteine minime
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de suc de fructe și legume?
Pudră de suc de fructe și legume are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Pudră de suc de fructe și legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de suc de fructe și legume are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de suc de fructe și legume glicemia?
Pudră de suc de fructe și legume are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Pudră de suc de fructe și legume în aplicația Logi, cu porția ta.
