Protein vegetal (izolat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g
- Densitate proteică ridicată
- Izolat puternic procesat
Protein vegetal (izolat) are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Protein vegetal (izolat) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 80 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate proteică ridicată
- Impact glicemic scăzut
- Conținut foarte scăzut de zahăr
- Izolat puternic procesat
- Conținut ridicat de sodiu
- Lipsa fitonutrienților naturali
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Protein vegetal (izolat)?
Protein vegetal (izolat) are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.8 la 100 g.
Este Protein vegetal (izolat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Protein vegetal (izolat) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Protein vegetal (izolat) glicemia?
Protein vegetal (izolat) are o încărcătură glicemică de 1.8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Protein vegetal (izolat) în aplicația Logi, cu porția ta.
