Piure pur de dovleac
IG ridicat
Încărcătură glicemică 7.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- Indice glicemic moderat
Piure pur de dovleac are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.5.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure pur de dovleac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 26 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- Fără adaos de zaharuri
- Conține o anumită cantitate de fibre
- Indice glicemic moderat
- Fibre scăzute pentru o legumă
- Proteine limitate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure pur de dovleac?
Piure pur de dovleac are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 7.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Piure pur de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure pur de dovleac are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Piure pur de dovleac glicemia?
Piure pur de dovleac are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Piure pur de dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
