Piure pur de dovleac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure pur de dovleac are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure pur de dovleac se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Piure pur de dovleac poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Conține o anumită cantitate de fibre
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Fibre scăzute pentru o legumă
- ✗ Proteine limitate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 26 kcal |
| Carbohidrați | 6.5g |
| Zaharuri (total) | 3.2g |
| Naturale | 3.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.3g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.08g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure pur de dovleac?
Piure pur de dovleac are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure pur de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure pur de dovleac are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Piure pur de dovleac glicemia?
Piure pur de dovleac are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →