Gumă de carruba
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Grad de procesare: procesat
Gumă de carruba nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 80 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 28 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Stabilizatori
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gumă de carruba este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 77 g |
| Solubile | 70 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de grăsimi
- Grad de procesare: procesat
- Aproape nu conține vitamine sau minerale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gumă de carruba?
Indicele glicemic al Gumă de carruba nu a fost încă măsurat. Conține 80 g carbohidrați la 100 g.
Este Gumă de carruba bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Gumă de carruba nu este măsurat. Cu 80 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Gumă de carruba în aplicația Logi, cu porția ta.
