Fulgi de migdale

Fulgi de migdale

GI 15 · Scăzut GL 1 · Scăzut Score 9/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Fulgi de migdale are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte nuts, Fulgi de migdale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Fulgi de migdale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 15
Scăzut GI
Cel mai bun pentru controlul glicemiei
Încărcătură Glicemică 1
Scăzut GL
Impact minimal asupra glicemiei
595
Calorii
9.5g
Carbohidrați
21.2g
Proteine
52.5g
Grăsimi

Scor Logi: 9/10

De ce acest scor?

  • ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
  • ✓ Conținut ridicat de fibre și proteine
  • ✓ Fără zahăr adăugat
  • ✗ Conținut ridicat de grăsimi
  • ✗ Conținut ridicat de calorii
  • ✗ Conținut scăzut de vitamine (fără informații)

Grad de procesare

30%
Minimal

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii595 kcal
Carbohidrați9.5g
Zaharuri (total)4.4g
Naturale4.4g
Adăugate0g
Fibre12.5g
Solubile0g
Insolubile0g
Proteine21.2g
Grăsimi52.5g
Saturate4g
Nesaturate46.5g
Sodiu2mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Fulgi de migdale?

Fulgi de migdale are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Este Fulgi de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Fulgi de migdale are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Fulgi de migdale glicemia?

Fulgi de migdale are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Înapoi la pagina principală