Foi de alge uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Foi de alge uscate are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Foi de alge uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Foi de alge uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.1 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 312 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de calorii
- Sursă naturală de iod
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Posibilă contaminare cu metale grele
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Foi de alge uscate?
Foi de alge uscate are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Foi de alge uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Foi de alge uscate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Foi de alge uscate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Foi de alge uscate are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Foi de alge uscate din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Foi de alge uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
