Foi de alge uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Foi de alge uscate are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Foi de alge uscate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Foi de alge uscate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în minerale și vitamine
- ✓ Conținut scăzut de calorii și încărcătură glicemică redusă
- ✓ Conține antioxidanți
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre totale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.1g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.8g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 312mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Foi de alge uscate?
Foi de alge uscate are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Foi de alge uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Foi de alge uscate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Foi de alge uscate glicemia?
Foi de alge uscate are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →