Fier elementar
Fără indice glicemic1/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 1/10
- Mineral esențial pentru transportul oxigenului
- Nu este un aliment
Fier elementar nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 11 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fier elementar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fier elementar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
0
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 0 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
0%
Minimal
De ce acest scor?
- Mineral esențial pentru transportul oxigenului
- Necesare pentru producția de celule roșii din sânge
- Nu este un aliment
- Nu conține macronutrienți sau fibre
- Consumul excesiv poate fi toxic
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fier elementar?
Fier elementar nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Fier elementar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fier elementar nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Fier elementar în aplicația Logi, cu porția ta.
