fasole roșie la conservă, scursă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
fasole roșie la conservă, scursă are un indice glicemic de 29 (Scăzut).
Actualizat la 11 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fasole roșie la conservă, scursă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 19.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 3.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 240 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- sursă bună de proteine vegetale
- indice glicemic scăzut
- conținut moderat de sodiu
- ușor procesată
- conținut mai scăzut de micronutrienți decât fasolea proaspătă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fasole roșie la conservă, scursă?
fasole roșie la conservă, scursă are un indice glicemic de 29 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este fasole roșie la conservă, scursă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fasole roșie la conservă, scursă are un indice glicemic scăzut (29), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fasole roșie la conservă, scursă glicemia?
fasole roșie la conservă, scursă are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică fasole roșie la conservă, scursă în aplicația Logi, cu porția ta.
