extract de măsline negre
Fără indice glicemic4/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
6 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de sodiu
extract de măsline negre nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 6 g carbohidrați la 100 g.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Măsline
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
extract de măsline negre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
210
Calorii
6 g
Carbohidrați
1 g
Proteine
22 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 18.5 g |
| Sodiu | 2200 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Impact glicemic scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al extract de măsline negre?
Indicele glicemic al extract de măsline negre nu a fost încă măsurat. Conține 6 g carbohidrați la 100 g.
Este extract de măsline negre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al extract de măsline negre nu este măsurat. Cu 6 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică extract de măsline negre în aplicația Logi, cu porția ta.
