Coajă de proteină de mazăre sau soia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Coajă de proteină de mazăre sau soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de proteină de mazăre sau soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 30 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de proteină de mazăre sau soia?
Coajă de proteină de mazăre sau soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Coajă de proteină de mazăre sau soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de proteină de mazăre sau soia are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Coajă de proteină de mazăre sau soia glicemia?
Coajă de proteină de mazăre sau soia are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Coajă de proteină de mazăre sau soia în aplicația Logi, cu porția ta.
